Пульсар online
Твой личный тренер, диетолог и психолог - Online
Получить подробную информацию, а так же записаться на Online занятия можно по телефону +7(923)431-13-38
Получить подробную информацию, а так же записаться на Online занятия можно по телефону +7(923)431-13-38
ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ЗАНИМАТЬ С ONLINE ТРЕНЕРОМ
Свободное место
У Вас должно быть не мене 2 кв. метров свободного пространства, для того чтобы Вы могли полноценно выполнять упражнения. Желательно наличие зеркала в полный рост.
Спортивный инвентарь
Необходимо совсем не многое, для полноценных тренировок дома:
- Жгут
- Подстилка / матрсац
- Ролик с шипами
- Стул со спинкой
И желание заниматься :)
- Жгут
- Подстилка / матрсац
- Ролик с шипами
- Стул со спинкой
И желание заниматься :)
Телефон или компьюьер
Для занятий с Online тренером нужен телефон или компьютер подключенный к интернету. Так же позботьтесь о удобном расположении вашего устройства
Ничего не должно отвлекать
Не маловажно позаботиться о том, чтобы Вас ничто не отвлекало!
Видео-приглашение на вводное занятие
Приходите на вводное занятие мы Вам расскажем, как улучшить качество жизни в разы!
Посмотрите это видео
Что бы сэкономить время
Как мы повышаем качество жизни:
Вводный этап
- Опрос и обсуждение проблем, знакомство со снимками, заключениями, диагнозами и т.д.
- Замеры параметров тела, взвешивание, определение состава тела
- Тестирование работы мышечных групп и осмотр состояния мышц.
- Замеры параметров тела, взвешивание, определение состава тела
- Тестирование работы мышечных групп и осмотр состояния мышц.
Начальный этап
- Разработка индивидуальной программы и тип тренировок
- Разработка плана питания и восстановления после нагрузок
- Обучение самомассажу, подбор типа массажа
- Разработка плана питания и восстановления после нагрузок
- Обучение самомассажу, подбор типа массажа
Основной этап
- Научим правильно ходить, сидеть, лежать, спать и кушать
- Дадим корректную нагрузку на мышцы, устраним проблемные места и восстановим после травм
- Массажем и самомассажем, устраним мышечные блоки, восстановим и укрепим связь мозга и тела
- Проконтролируем результаты
- Дадим корректную нагрузку на мышцы, устраним проблемные места и восстановим после травм
- Массажем и самомассажем, устраним мышечные блоки, восстановим и укрепим связь мозга и тела
- Проконтролируем результаты
Ребалансинг
Закрепим и приумножим результаты при помощи дыхательных практик, психологических упражнений и массажа.
Калькулятор онлайн занятий:
Стоимость абонемента ориентировочная, зависит от текущего состояния здоровья, количества занятий в месяц и количества человек в группе
Укажите Ваши контакты, чтобы мы смогли с Вами связаться.
Нажимая кнопку "ПОДТВЕРДИТЬ" вы даете согласие на обработку персональных данных.
Нажимая кнопку "ПОДТВЕРДИТЬ" вы даете согласие на обработку персональных данных.
Хотите попробовать заниматься Online?
за 50% от стоимости